Artikkelin 21.1.10 – Torstai kommentit http://uniqperformance.com/2010/01/21/21-1-10-torstai/#utm_source=feed&utm_medium=feed&utm_campaign=feed Sun, 20 May 2012 09:04:41 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Kirjoittaja: Valmentaja http://uniqperformance.com/2010/01/21/21-1-10-torstai/comment-page-1/#comment-12 Valmentaja Fri, 22 Jan 2010 14:39:14 +0000 http://uniqperformance.com/wp/?p=331#comment-12 Good! Jos täytyy pitää taukoja, niin täytyy pitää taukoja. Ja joku kaunis päivä on niin mukava huomata, että ei enää tarvitse pitää taukoja :). Tai ainakin selviää vähemmillä tauoilla ;). Tästähän tässä on kyse! Pikkuhiljaa eteenpäin... ja ehkä välillä askel taaksekin. Näinhän se homma toimii. Hyvältä näyttää kuitenkin painot ja sykkeet! :) Good! Jos täytyy pitää taukoja, niin täytyy pitää taukoja. Ja joku kaunis päivä on niin mukava huomata, että ei enää tarvitse pitää taukoja :). Tai ainakin selviää vähemmillä tauoilla ;). Tästähän tässä on kyse! Pikkuhiljaa eteenpäin… ja ehkä välillä askel taaksekin. Näinhän se homma toimii.

Hyvältä näyttää kuitenkin painot ja sykkeet! :)

]]> Kirjoittaja: Elina http://uniqperformance.com/2010/01/21/21-1-10-torstai/comment-page-1/#comment-11 Elina Thu, 21 Jan 2010 17:14:47 +0000 http://uniqperformance.com/wp/?p=331#comment-11 256 pistettä, syke ka 159, max 176 Painot kyykkytyöntö 10 kg, smnps 20 kg, vauhtipunnerrus 20 kg Pidin taukoja liikkeiden välissä (pakko...) 256 pistettä, syke ka 159, max 176

Painot kyykkytyöntö 10 kg, smnps 20 kg, vauhtipunnerrus 20 kg

Pidin taukoja liikkeiden välissä (pakko…)

]]>